Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 47,53g | Carbh: 142,68g.
Desayuno: ローソン ミックスベリー(冷凍), カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: ファミリーマート 1/3日分の野菜が摂れるサラダ, ローソン おにぎり屋 金しゃり イベリコ豚. Cena: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, セブンイレブン 味しみおでん, ミツカン すりおろしたまねぎぽん酢, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン 千切りキャベツ. Pasa Bocas / Otros: 神戸塩バターアンサンド, グリコ ポッキー たこ焼き味(関西限定). más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Step - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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