Diario de jeh.costa, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1282 kcal Grasa: 48,52g | Prot: 65,80g | Carbh: 144,55g.   Desayuno: Chá (Infusão), Juréia Tapioca , Tirolez Queijo Mussarela. Almuerzo: Frimesa Bisteca Suina, Alface, Salada de Batata. Cena: Nestlé Neston 3 Cereais, Mel, Tirol Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
1853 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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