Diario de Fridashirley, 22 sep. 20

felizzz estou eliminado 1kg por semana
77 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
539 kcal Grasa: 13,56g | Prot: 51,55g | Carbh: 55,63g.   Almuerzo: Pepino Japonês, Qualitá Tomate Cereja, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho, Brócolis Cozido. Cena: Gomes da Costa Pate de Atum, Adria Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Branco, Pão Integral. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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