|
Quarto dia seguido bem empenhado e focado
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 38,25g | Prot: 89,89g | Carbh: 147,37g.
Desayuno: Batata Doce Cozida, Ovo. Almuerzo: Laranjas, Laranjas, Cebolas, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sementes de Linhaça, Montan Granola, Panqueca proteica massa, Fígado de Galinha, Activia Iorgute Ameixa, Mozzarella de Búfala, Maçã. más...
|
Perdiendo 27,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de QuiaboAtleta
|