Diario de magrelinha2019, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
74 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
907 kcal Grasa: 45,05g | Prot: 60,47g | Carbh: 70,78g.   Desayuno: Marilan Magic Toast Light, Ovo Frito. Almuerzo: Milho Verde Cozido, Pequi, Peito de Frango. Cena: Sopa de Legumes com Carne, Ovo, Danubio Sobremesa Aerada Damasco. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salamitos (Pacote), Couve Manteiga Crua, Mamão Papaia, Laranjas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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