Diario de caesaratna, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1179 kcal Grasa: 46,47g | Prot: 58,15g | Carbh: 144,90g.   Desayuno: Kue Lumpur, Madu, Susu, Jeruk, Pisang. Almuerzo: Tempe Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih, Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Cena: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Opor Ayam, Gudeg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Wall's Mickey Ice Cream, Brownies, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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