Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 26,40g | Prot: 69,32g | Carbh: 101,58g.
Desayuno: Nasi Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur, Kacang Panjang Hijau. Almuerzo: Tahu, Kembang Kol, Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Udang, Tahu Goreng. Cena: Tomat Merah, ABC Sardines dalam Saus Cabai, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang, Kalbe Hydro Coco, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 28 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de novaazizah1400
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