Diario de ayumico, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
727 kcal Grasa: 21,99g | Prot: 66,89g | Carbh: 66,95g.   Desayuno: Prenagen Esensis, Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Almuerzo: Semangka, Pepaya, Telur Asin. Cena: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Oyong, Pempek, Pempek, Pempek. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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