Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2116 kcal
|
Grasa: 73,69g | Prot: 127,69g | Carbh: 224,45g.
Desayuno: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Gentilini Miele, Fiorentini Riso Soffiato, Crema limone, Esselunga Erbette, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banane. Almuerzo: Macchiatone, Esselunga Lasagne Ai Carciofi. Cena: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Crema limone, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Ecor Riso Integrale, Orogel Melanzane Grigliate, Melograno. Pasa Bocas / Otros: Crema limone, Mela, Macchiatone, Foodspring Crema Proteica Cocco, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Merito della corsa? 🏃♀️😉
23 sep. 20 por el miembro: Forrest73
|
🤣🤣 naaaaaaaaa, normale amministrazione 😉 solite variazioni quotidiane di 1 kg, in più o in meno 😁 (ed effetto di 2 giorni a meno di 1800kcal, dopo 1 mese tra le 2000 e le 2200 🤦🏻♀️)
23 sep. 20 por el miembro: Laura4481
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Laura4481
|