Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 128,10g | Carbh: 202,67g.
Desayuno: Palline cacao di nik, Alpro Hazelnut. Almuerzo: Fichi, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Nescafe Ginseng Coffee, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Riso alla Cantonese. Cena: Vino Bianco da Tavola, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Il Buon Pane Grissini Gustosi al Sesamo, Pistoccu, Pomodori, Pezzogna. Pasa Bocas / Otros: Noci del Brasile, Pedon Semi di Chia, Milk Kefir Bianco Naturale, Barretta pro al forno. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|