Diario de rsomner, 14 ago. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2013

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2013:

505 kcal

Grasa: 8,19g | Prot: 15,06g | Carbh: 93,68g. Cena: Diet Range (Pear & Mango), Strawberries, Meringue Nests, Multi-grain Crispbread, Butternut Squash Soup. más...

3129 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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14 ago. 13 por el miembro: rsomner


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