Diario de ol-gushhi, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1304 kcal Grasa: 49,18g | Prot: 79,87g | Carbh: 145,22g.   Desayuno: Сметана , Кабачковые Оладьи, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Шоколадный Круассан, Картофель Тушеный с Мясом, Кабачки Тушеные. Cena: Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Лукум Шоколадный, Творог 5%, Красное Яблоко, Простоквашино Сырок с Клубникой. más...
255 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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