Diario de peat_68, 23 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:

1249 kcal

Grasa: 67,52g | Prot: 91,50g | Carbh: 67,88g. Desayuno: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Coffee with Milk, Morrisons Medium Wholemeal Bread. Cena: Morrisons Flat Iron Steak, Waitrose Essential French Camembert, Sainsbury's Basics Lightly Salted Tortilla Chips, Anchor Spreadable Butter, Garlic , Asparagus. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges. más...

58 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nearly at your goal weight so proud of you. Well done 👏🏼👏🏼😊

24 sep. 20 por el miembro: bubblegum14

Bubbles ♡ hope you're well, good to see you ,I think I'm going backwards with this last kilo

24 sep. 20 por el miembro: peat_68

That's what normally happens when it's your last kilos but then you bounce back with a bigger loss. I find we have to be careful maintaining the weight. 😘

27 sep. 20 por el miembro: bubblegum14

Well done Peat ..so nearly at your goal. Brilliant job 👏 👍

28 sep. 20 por el miembro: pebbleperson


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