Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2938 kcal
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Grasa: 132,27g | Prot: 144,09g | Carbh: 292,31g.
Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Voiello Gran Fusilli. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Mela, Auricchio Provolone Piccante, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, dal Peschereccio I Pronti da Cuocere Baccalà, Patate e Peperoni (500Gr.). Pasa Bocas / Otros: Lindt Ovetto Lindor Fondente , Kimbo Confetti Maxtris, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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