Diario de grgid979, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
2108 kcal Grasa: 74,90g | Prot: 219,20g | Carbh: 159,69g.   Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Planters Mixed Nuts 60% Peanuts. Cena: President's Choice Original Pasta Sauce, Spaghetti, Superstore Lean Ground Beef, Premier Protein Chocolate Shake. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...
2144 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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