Diario de axpedrosa, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1260 kcal Grasa: 44,47g | Prot: 79,62g | Carbh: 133,14g.   Desayuno: Queijo Branco, Uvas, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Frango a Milanesa. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aymoré Biscoito Maizena, Queijo Branco, Aymoré Biscoito Cream Cracker . más...
2473 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de axpedrosa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.