Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 50,68g | Carbh: 85,83g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rainha Costelinha Suína. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Abacaxi, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Polenguinho, Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de popocardoso
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