Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 62,59g | Carbh: 92,53g.
Desayuno: Apple, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Almuerzo: Clarified Butter (Ghee), Chicken Sausage, Cheddar Cheese , Fried Egg . Cena: Raita, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Carrots . Pasa Bocas / Otros: Theproteinworks Whey Protein 80, Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
walk - 40 minutos, shoulders low int cardio - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sophia khan
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