Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 89,27g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: セブンイレブン パイナップルスティック, ローソン ミックスベリー(冷凍), 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: セブンイレブン 糖質0gのサラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン 濃い絹(豆腐) 北海道産大豆100%, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, セブンイレブン ほうれん草の緑黄色野菜ミックス. Cena: セブン-イレブン 厚焼き玉子, 枝豆, ファミリーマート 和風だし香る茶碗蒸し, 中トロ, なとり おつまみ合鴨ロース, ファミリーマート さばの寿司, セブンイレブン サーモンの寿司. Pasa Bocas / Otros: グリコ ポッキー たこ焼き味(関西限定), グリコ ポッキー たこ焼き味(関西限定), 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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