Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 53,81g | Prot: 77,94g | Carbh: 220,89g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сливы, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Almuerzo: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Фисташки, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Чай с Молоком. Cena: Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Яйцо. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malceva.an-na
|