Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 95,23g | Prot: 102,76g | Carbh: 164,82g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almuerzo: Сыр Голландский, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Bite Батончик Спорт, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bite Slim Bite Кокос. Cena: Большая Кружка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Картофель с Грибами. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|