Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4480 kcal
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Grasa: 209,86g | Prot: 329,78g | Carbh: 234,45g.
Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Scamorza, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Aia Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. Cena: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Jagermeister Amaro, Golfera Golfetta, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Trippa, Heineken Birra, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Fritti, Patate al Forno, Porchetta, Salame, Mortadella, Mozzarella di Bufala, Carne di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Un Attimo Protein Barretta 20%. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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