Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 19,52g | Prot: 40,17g | Carbh: 124,09g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Light, Wrapioca Tapioca Hidratada. Almuerzo: Pratigel Ervilha Fresca, Ovo Mal Cozido, Qualitá Palmito Açaí, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Peito de Peru Light, Danubio Creme de Ricota , Pullman Pão Integral Original, Great Value Maçã. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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