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9K S6.8 I20
髖外展40kg 20*6
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 78,69g | Prot: 102,90g | Carbh: 252,38g.
Desayuno: 水煮蛋, 新鮮豬肉香腸. Almuerzo: 全聯 閱讀麵包-醇熟厚片吐司, 犁記 綠豆椪, 雞腿排, 鷹嘴豆, 懶姐 千張, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwork666
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