Diario de lucasf4, 24 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2020:

987 kcal

Grasa: 38,66g | Prot: 65,41g | Carbh: 84,95g. Desayuno: Tangerinas, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). Almuerzo: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Parmalat Creme de Leite, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

24 sep. 20 por el miembro: Vidinha1


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