|
Увеличиваю быт.активность. Спорт.активность так же на нуле пока.
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 90,98g | Prot: 130,80g | Carbh: 118,52g.
Desayuno: Мёд, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Сливы, Нектарин, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Almuerzo: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой. Cena: Куриные котлеты, Ого Отруби Ржаные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Победа Темный Шоколад без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья АУ
|