Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 67,66g | Prot: 76,93g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: Delikate Puszysty Serek Śmietankowy, Chleb Pszenny , Płatki Owsiane, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Almuerzo: Surówka z Białej Kapusty, Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką) , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Chleb Pszenny , Jajko. Pasa Bocas / Otros: All Nutrition Nutlove, Prawdziwe Mleko 0.5%, Jabłko. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|