Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 79,58g | Prot: 167,40g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Пан Запекан Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Радужная Форель (Выращиваемая), Индилайт Филе Бедра Индейки. Almuerzo: Печенье к Чаю, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Сахаром. Cena: Лук, Скумбрия, Данон Актимель, Квашеная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. más...
|
|
2869 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|