Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 32,19g | Prot: 49,85g | Carbh: 150,66g.
Desayuno: カルビー グラノーラ プロテインin, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ローソン ミックスベリー(冷凍), 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: 酪王乳業 11種類の国産野菜グリーンスムージー, ファミリーマート ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ. Cena: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, セブンイレブン 新潟県産こしひかり玄米ごはん, FamilyMart 肉豆腐, ローソンセレクト 三杯酢もずく, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Pasa Bocas / Otros: 江崎グリコ プリッツ 関西限定 たこ焼き味. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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