Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 131,35g | Carbh: 238,71g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Esselunga Mandorle Sgusciate. Onces: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Almuerzo: Garofalo Caserecce Integrali, Orogel Broccoli a Rosette, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Antes de la Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Enerzona Omega3, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette, Pesca, Scotti Riso Integrale 10', Petto di Tacchino. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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