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24 sep. 20
Diario de mrbungledisco, 24 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
90,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,3 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2020:
2054 kcal
Grasa: 80,02g | Prot: 125,65g | Carbh: 227,49g.
Desayuno:
Kroger Break-Free Real Egg Product, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Thomas' Bagel Thins - Everything.
Almuerzo:
Quest S'mores Protein Bar.
Cena:
Creamy Italian Chicken Penne.
Pasa Bocas / Otros:
Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g).
más...
2588 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
Well done
25 sep. 20 por el miembro:
HCB
Thank you!
26 sep. 20 por el miembro:
mrbungledisco
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