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Guten Morgen,☕🙋♀️
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 97,94g | Prot: 60,12g | Carbh: 238,37g.
Desayuno: Schokolade, Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Almuerzo: Apfelkuchen, Schlagsahne, Bratensoße, Lauchgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Aldi Emmentaler. Cena: Tomaten, Europäische Weintraubensorte, Leichter Genuss Frischkäse, Mischkornbrot, Meßmer Ingwertee. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, gehen - 1 hora, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hab noch einen schönen Tag 🌻
25 sep. 20 por el miembro: Franzi 55
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