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38. 4%
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 84,05g | Carbh: 171,86g.
Desayuno: Kefir Kefir 0%, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Brown Sugar, Coffee. Almuerzo: Mustard, Vegetable Oil, Honey , Fresh Lemon Juice, Onions , Sweet Red Peppers , Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Courgette, Salmon. Cena: Parmesan Cheese (Hard) , Sliced Ham, White Bread . Pasa Bocas / Otros: Cinnamon Sweet Rolls (with Raisins) , Potato French Fries. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Letsteixeira
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