Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 86,83g | Carbh: 106,20g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, General Food Омлет с Базиликом и Куриным Фаршем. Almuerzo: Виски, General Food Соте из Овощей с Куриным Филе. Cena: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Жареная или Запеченная Курица, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Red Bull Red Bull. más...
|
|
106 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de grungeme
|