Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 91,70g | Carbh: 164,89g.
Desayuno: Quaker Farinha de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Limonada, Banana Prata, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Laranja Natural, Bolinho de Bacalhau, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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