Diario de pepeka_12, 25 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
2169 kcal Grasa: 88,17g | Prot: 75,20g | Carbh: 279,82g.   Desayuno: Jumbo Hallulla Integral Linaza (53g),  Palta Hass, Colun Leche Chocolate. Almuerzo: Soprole Flan de Caramelo, Repollo,  Lentejas con Arroz. Cena:  Mote con Huesillo,  Patatas Fritas, Fres&Co Barros Luco, Savory Mega Frambuesa,  Alga Nori. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Chocolate, Andina Néctar Durazno, Soprole Protein +, Soul Bar Barra de Cereal Manzana Canela. más...
2322 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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