Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 93,31g | Prot: 64,33g | Carbh: 54,63g.
Desayuno: Благода Творог со Сметаной , Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Жареное Яйцо. Almuerzo: Морс Брусничный, Болгарский Перец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ниначка
|