Diario de hardwork666, 25 sep. 20

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昨天暴食日
皮繃緊了

9K S6.8 I20
髖外展40kg 20*6

51,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:

1504 kcal

Grasa: 62,17g | Prot: 128,34g | Carbh: 112,56g. Desayuno: 水煮蛋, 柚子, 蘋果, 芭樂, 豬腳, 中華油豆腐, 高麗菜, 全家四川香麻嫩雞胸, 全家法式舒肥嫩雞胸. Almuerzo: 戰神蜂蜜牛奶乳清. Pasa Bocas / Otros: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 奇亞籽, 詩特莉阿里山茶手工餅乾. más...

Ganando 9,1 kg a la Semana