Diario de jaques lemes, 25 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
99 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
1078 kcal Grasa: 41,86g | Prot: 49,34g | Carbh: 127,61g.   Desayuno: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Zabet Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Açúcar. Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Tomates, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango a Milanesa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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