Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 29,36g | Carbh: 127,30g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Abacaxi, Suco de Couve com Limão, Farofa, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Abacates. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de popocardoso
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