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It's gained again by having some noodles last night.
sigh~
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 104,81g | Carbh: 161,70g.
Desayuno: 검은콩참깨두유, 매일우유. Almuerzo: Boiled Egg, Monster Energy. Cena: 우동 (요리). Pasa Bocas / Otros: 찌게용 두부, 맥주, 오징어. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 37,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Because I drank monster drink!!! It's really shit , there 're only Carbs!!! Tons of carbs!!! It's going into shit Fat!
15 ago. 13 por el miembro: darkkim
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But It's first time to have in my life, the first experience is just enough , not good!
15 ago. 13 por el miembro: darkkim
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