Diario de pille.13, 25 sep. 20

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Einen ersten Meilenstein erreicht. Noch mindestens 10. Aber für die ersten 4 Wochen schon sehr gut 😇

119,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:

2365 kcal

Grasa: 82,67g | Prot: 140,85g | Carbh: 258,41g. Desayuno: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. Almuerzo: REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch. más...

2297 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Super.. .Glückwunsch zum erreichen der ersten Hürde👍 Der Rest kommt auch noch 😘

25 sep. 20 por el miembro: Delihla1


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