Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3811 kcal
|
Grasa: 141,24g | Prot: 188,40g | Carbh: 388,50g.
Desayuno: Prawdziwe Mleko 3,2%, Kawa, Pomidor Malinowy, Bułka Maślana, Sympathica Dżem z Czarnej Porzeczki , Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Ciasto Drożdżowe. Almuerzo: Czerwona Fasola (z Puszki), Pano Tortilla Wraps, Łopatka Wieprzowa, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Międzychód Dżem Wiśniowy, Paturages Twaróg Półtłusty, Bułka Maślana, Coca-Cola Coca-Cola, Bourbon Amerykańska Whisky, Wedel Ptasie Mleczko. Cena: Eridanous Ser Feta, Olej Roślinny, Wino Czerwone Wytrawne. Pasa Bocas / Otros: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Brownie, Winogrona. más...
|
|
3378 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|