Diario de Galaga69, 26 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
2880 kcal Grasa: 142,02g | Prot: 115,90g | Carbh: 286,85g.   Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Marmellate e Conserve, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Pepe Nero, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Zucchine Cotte (da Fresche), Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Barilla Penne Rigate. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, Melanzana Cotta, Auricchio Provolone Piccante, Marmellate e Conserve, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cannolo Siciliano. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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