Diario de jasonfahy, 08 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2010
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2010:
2777 kcal Grasa: 123,52g | Prot: 101,86g | Carbh: 320,12g.   Desayuno: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Caramilk, Rice Krispie, Meat Lasagna, Banana pudding, Praeventia, apple, orange. Cena: Peanut butter, 12" Thin Crust ExtravaganZZa Feast Pizza. más...
2894 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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