Diario de ElieteT, 26 sep. 20

Olha o objetivo semanal chegando! Oficialmente fora da casa dos 70...
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
1241 kcal Grasa: 66,13g | Prot: 69,81g | Carbh: 98,69g.   Almuerzo: Tomates, Extra Fígado Bovino, Batata Inglesa Cozida. Cena: Deale Queijo Colonial, Ovo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Iogurte, Maçã Verde, Nozes Pecãs, Morangos, Kefir de Leite. más...
1991 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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