Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 63,29g | Carbh: 119,66g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Almuerzo: Potato French Fries, Applebee's Chili Cheese Fries (Side), Steak n Shake Patty Melt. Cena: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Earthbound Farm Organic Carrots, Turnip, Celery, Lettuce, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, GrapeOla Grape Seed Oil, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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