Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2013
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 24,69g | Prot: 67,11g | Carbh: 405,22g.
Desayuno: Рахат-Лукум, Печенье Дома с Изюмом, Отруби, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Кефир 1%, Творог 2%, Арбуз. Almuerzo: Булка с Твердой Корочкой, Персики, Яблоки, Хлеб Солодовый с Изюмом, Запеченые Овощи. Cena: Мартини, Дыня, Арбуз, Кукурузные Хлопья, Изюм. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Аэробика - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danalogv
|