Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3061 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 282,61g | Carbh: 388,43g.
Desayuno: ローソン カフェラテ M, きんぴらごぼう, 山芋, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Almuerzo: ローソン カフェラテ M, よっちゃん食品 スルメスティック, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, 山芋. Cena: アサリ, 白菜, エバラ食品 プチっと鍋 丸鶏塩ちゃんこ鍋, 木綿豆腐, にら, 長ねぎ, 豚もも肉の薄切り（赤身）, 豚ロース肉（赤身のみ）. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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