Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 68,59g | Carbh: 194,54g.
Desayuno: Tomato Chili Sauce, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. Almuerzo: Pronas Kornet Daging Sapi, Lettuce, Cooked Tomatoes, Fried Egg, Fried Tofu . Cena: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Kanzler Singles Original, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Coffee, Nutrijell Agar-Agar, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Finna Kerupuk Udang. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanny liem
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